モリンガで健康に!moringahealth’s blog

話題のスーパーフード、モリンガで健康になるためのお役立ち情報をお届けします

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

簡単で美味しい!モリンガ餅&モリンガ大福

モリンガはスーパーフードと言われる中でも栄養がトップクラスの可食植物。 人間に必要な栄養がバランスよく含まれており、 栄養不足になりがちな忙しい現代人にとって心強い味方となってくれます。 モリンガは抹茶のような風味で日本人にとっては親しみやす…

カリっと美味しいモリンガクッキー

スーパーフードとして大人気となっているモリンガは 90種類以上もの栄養価を持ち、300種類もの効能があるといわれています。 モリンガは亜熱帯性の植物で、ミラクルツリー、命の木とも呼ばれており、 主に通販で茶葉や粉末、サプリメントを購入することが出…

モリンガは葉から根まで食べられる!

葉・根・種それぞれの食べ方を紹介 モリンガは、 葉も根も種も食べることができるスーパーフードです。 ここではモリンガの葉・根・種それぞれの食べ方についてご紹介します。 モリンガの葉はサラダやドリンクに モリンガの葉は最も栄養が多く含まれているこ…

モリンガ粉末とお豆腐1丁でヘルシーモリンガティラミス

次世代のスーパーフードとして今や世界中の方から愛され、 活用されているモリンガ。 90種類以上の栄養素を含み、 300以上もの病気予防・効能があると言われています。 モリンガ粉末は抹茶やヨモギに似た風味豊かですが、 臭いも味もきつくはなく、どん…

茶葉でもパウダーを加えても美味しいモリンガ入り茶碗蒸し

チアシードやキヌアなど健康ブームの影響で 今さまざまなスーパーフードといわれるものが存在していますが その中でもずば抜けて豊富でバランスの良い栄養を含み 奇跡の木(ミラクルツリー)、緑のダイヤモンドと称され 日本でも話題となっているモリンガで…

抹茶ケーキとほぼ変わらない風味で栄養満点!モリンガチーズケーキ

モリンガはあらゆる部分が食用として利用でき、栄養価が高く、 インナービューティにも最適な食材と世界中の方から愛飲されている スーパーフードです。 モリンガは抹茶風味に似た味わいにそっくり。 抹茶スイーツや抹茶が大好きな方にはピッタリの健康食品…

食べやすくて美味しく栄養満点のモリンガマヨネーズ

多くの効果効能があり人間に必要な栄養を効率よく摂取できる スーパーフードのモリンガ。 身体に良い事というのは無理なく美味しく楽しく続けられるのが一番。 一度に大量摂取してもすぐに効果効能が得られるわけではないのです。 摂取方法はお茶として飲む…

草餅風でお子様も喜ぶ!モリンガ白玉団子

世界が注目する圧倒的な栄養バランスを誇るスーパーフードのモリンガ。 日本でも一気に注目度が高まり、多くの人が食生活に摂り入れています。 90種類もの栄養が含まれており、人間の毎日の健康に必要な栄養素をバランスよく、 効率よく摂取することが出来ま…

優しい美味しさで離乳食や介護食にも最適!おすすめモリンガヨーグルトムース

モリンガは北インド原産のワサビ科の植物であり、 90種類もの栄養素と300種類の効能と効果を持つスーパー植物です。 栄養バランスの良さと豊富な含有量は他の食材とは比べ物にならないほど。 そのため世界中からミラクルツリー(奇跡の木)と言われています…

冷やしでも熱々でも美味しい!モリンガ茶づけでサラサラッと栄養チャージ!

モリンガの栄養価値は素晴らしく、90種類もの人間の健康と美容維持に良い 栄養素が含まれています。 抗酸化物質は46種類以上、食物繊維も豊富でダイエットにも役立つ優れた食材です。 茶葉の入ったティーパックや粉末、サプリメントと自分の都合の良い方法で…

海外では鞘料理も大人気!スーパーフードのモリンガ

人間に必要な栄養を90種類持ち、300もの効能があるスーパーフードとして サプリメントやお茶、粉末タイプ、サプリメントタイプなどで 積極的に利用し始める方が続々と増えてきています。 また、モリンガは一般的な植物と比較すると二酸化炭素を吸収する働き…

美味しく野菜が食べられるモリンガドレッシング

生命力と共に栄養価が高く、スーパーフード・奇跡の木・ミラクルツリーとも 言われているモリンガ。 モロヘイヤやユーグレナなどよりも栄養素密度が高く、 非常に価値のある植物と世界中で人気となっています。 日本では茶葉として緑茶代わりに飲む方法が人…

食物繊維も豊富に取れ、ひんやり美味しいモリンガ寒天

食生活や生活習慣の乱れ、急なダイエットやストレスなどが原因で 男性も女性も多くの方が便秘の悩みを抱えています。 豊富な栄養素を持ち、スーパーフードと呼ばれているモリンガは バランスよく多くの栄養を摂取することが出来、話題となっており、 便秘改…

夏バテ対策に!冷たいスポーツドリンク風のモリンガティー

30度以上の真夏日が続くと日中だけでなく深夜も明け方も身体は水分を必要とします。 暑い時は全体的に食欲も低下気味になり、身体のイオンバランスも崩れがち。 こんな時気軽に素早く栄養と水分を補給できるのが冷たいスポーツドリンク風の モリンガティーを…

無駄なく栄養たっぷり!モリンガ塩と共にモリンガかき揚げはいかが

スーパーフードと言われ、今大人気となっている栄養豊かなモリンガ。 特に日本では緑茶の風味に似ていることからティーパックでのモリンガ茶が好評です。 90種類もの栄養を水分補給と共に摂取でき、ホットでもアイスでも美味しく、 夏バテ予防にも最適です。…