ファーストフード感覚で美味しくモリンガを摂取!美味しさ抜群モリンガシェイク
ファーストフードで思い出す飲物と言えば
甘くておいしいシェイク!と答える人は
多いのではないでしょうか。
まろやかさと甘さ、そしてひんやり冷たい喉ごしは
男女問わず、年齢問わず幅広い人気を獲得しています。
シェイクと同様、幅広い人気で注目されているのが
ミラクルツリー、スーパーフードとも呼ばれている
モリンガです。
モリンガは葉から茎、種など余すことなく
すべて利用が出来、
90種類以上もの栄養と300もの効能があり、
古来から活用されている植物。
人間に必要な栄養素のほとんどが豊富に
含まれているので栄養が偏りがちな方に最適です。
食用に加工されたモリンガ粉末パウダーは
見た目が青汁そっくりですが苦くはなく、
抹茶のような風味でとても飲みやすく
続けやすいのがメリット。
モリンガは継続的に続けるのがベストなので
まずは2~3か月分を用意しましょう。
モリンガはスムージーや水に溶かして飲むのも
美味しいですが自宅で青汁シェイクとして飲むと
甘さととろみが増し、大変美味しくいただけます。
お子様と一緒に作り、美味しいおやつにどうぞ!
作り方は驚くほど簡単。
バニラアイスクリーム200gと牛乳100CC
そしてモリンガ粉末2~3グラムをミキサーに加えて
均一になるまで混ぜるだけ。
バナナを加えるとさらにとろみと栄養と風味がアップ!
トッピングに生クリームやナッツなどを
プラスしても美味しくいただけます。
バニラアイスクリームを違うものを
買い比べてみるのもおすすめ。
甘さや濃度、風味が変化し、味の変化を楽しめます。