マグカップで簡単！モリンガ入りネギ生姜味噌汁で風邪予防

気温の低い日が続き、乾燥が続く季節。
こんな時に注意しなくてはならないのが

風邪・インフルエンザです。
なんだかぞくぞくする、のどがイガイガして

風邪を引きそうな気がする・・

そんな嫌な予感がするときは出来るだけ早く

風邪対策・予防をすることがおすすめ。
身体をあたため、しっかりと栄養補給をし、

手洗い・うがいを更に徹底しましょう。

風邪やインフルエンザにかかりそうな予感がする

という時は勉強や仕事などで身体の抵抗力が

衰え気味になっている可能性大。
無理をせず、身体を休めることも大切です。

風邪対策・予防の強い味方となってくれ、

おすすめなのがスーパーフードのモリンガ。
人間に必要な栄養素のほぼすべてを含み、

300もの効能があることで

世界中から愛されている植物です。
このモリンガを使用した風邪対策

おすすめメニューが、身体をあたためる

ネギ・生姜の入ったモリンガ入りネギ生姜味噌汁です。
用意するものは

熱湯・だし入りみそ・ネギ・生姜・

モリンガ粉末・マグカップまたはお椀のみ。
マグカップまたはお椀にだし入りみそ・

ネギを細かく刻んだもの生姜のすりおろし・

モリンガ粉末をお好みで加え熱々の熱湯を注ぎ、

かき混ぜて飲むだけ。
熱々をフーフーしながらいただきましょう。
身体の芯まであたたまるだけでなく

疲れた体にバランスの良い栄養を補給することが出来ます。
身体があたたまったあとはスッキリとし、

身体が軽くなるのを実感できますよ！