モリンガで健康に!moringahealth’s blog

話題のスーパーフード、モリンガで健康になるためのお役立ち情報をお届けします

食べやすくて美味しく栄養満点のモリンガマヨネーズ

多くの効果効能があり人間に必要な栄養を効率よく摂取できる

スーパーフードのモリンガ。

身体に良い事というのは無理なく美味しく楽しく続けられるのが一番。

一度に大量摂取してもすぐに効果効能が得られるわけではないのです。

摂取方法はお茶として飲む方法や粉末を料理や飲み物に加え楽しむ方法、

サプリメントで目安量を守って続ける方法が挙げられます。

料理に活かしたい、沢山の飲物や食べ物に加えて楽しみたいという方に

おすすめは粉末タイプ。

一日の目安量は2~3グラム。

飲物に溶かしたり、料理にかけたり混ぜ込んだりしながら楽しく活用できます。

その一つとしてお子様も喜んで食べられるモリンガマヨネーズです。

マヨネーズはモリンガとの相性抜群。

モリンガマヨネーズの作り方はいたって簡単。

市販のマヨネーズにモリンガ粉末を加えるだけ。

簡単にモリンガ一日の目安量を摂取することが出来ます。

 

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サラダやディップ代わりに、パスタに絡めても美味しい

 

モリンガマヨネーズはサラダやディップ代わりに使用しても美味しいですし、

パスタなどに絡めても美味しくいただけます。

細かく切った茹で卵を加えればおいしいタルタルソースの完成。

海老フライヤ白身魚のフライ、ソテーなどが抜群に美味しくなります。

このタルタルソースやクラッカーに乗せ、パンにはさんで食べても

美味しくいただけます。

モリンガマヨネーズ・モリンガタルタルソースはお好み焼きやたこ焼き、

焼きそばなどにトッピングすればお子様もモリンガマヨネーズとは気づかず、

色も気にならず食べられます。

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